Cinneann potency cumas fear caidreamh collaí a bheith aige agus procreate. Mar sin féin, is féidir le haon chóras de chorp an duine theipeann, agus ní haon eisceacht é an córas atáirgthe. Éiríonn sárú potency turraing mhothúchánach tromchúiseach agus foinse coimpléisc do Guy gnéasach aibí. Ach is féidir aon deacrachtaí a shárú, tá sé go leor go mbeadh a fhios cad a dhéanann difear an potency agus cad é an potency de na fir ag brath ar.
Ní impotence iomlán é sárú potency. Is éard atá i gceist le impotence ná easpa cur suas, dúil gnéasach agus ejaculation. Fiú má rinne an dochtúir diagnóis den sórt sin (i bhfocail eile, erectile dysfunction), ní cúis é seo chun deireadh a chur leat féin agus é a ghlacadh mar phianbhreith: tá gach rud curable. Agus má tá muid ag caint faoi theipeanna tréimhsiúla, ansin tá sé éasca déileáil leis seo fiú leat féin.
Cúiseanna fadhbanna "fireann".
Eascraíonn dúil gnéasach ar leibhéal síceolaíoch (libido) agus fisiceach (tógála). Cad is féidir a bheith ina chúis le mífheidhmiú:
- Is é Libido an rud ar a dtugtar paisean, lust, dúil. Tá sé ag gach duine sláintiúil. D’fhéadfadh dúil gnéasach a bheith as láthair mar gheall ar theannas néarógach. Is é an dara chúis ná leibhéil testosterone íseal san fhuil. Déantar cur síos níos mionsonraithe thíos ar conas a théann strus agus testosterone i bhfeidhm ar libido.
- Is éard atá i gceist le tógáil ná méadú ar an méid, hardening an bod roimh caidreamh collaí díreach. Má tá dúil erotic ann, ach níl aon tógáil ann, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir go práinneach: is dócha go bhfuil an comhlacht ag fulaingt ó Atherosclerosis na n-árthaí nó athlasadh na n-orgán urinary. D’fhéadfadh tógáil a bheith as láthair mar gheall ar meisce drugaí nó alcóil.
Níl sa mhéid thuas go léir ach barr an chnoic oighir. Is féidir sáruithe ar potency i fir tarlú ar roinnt cúiseanna.
Róthrom agus potency
De ghnáth bíonn an iomarca meáchain díobhálach don chorp daonna: is minic a bhíonn fadhbanna ag daoine otrach leis an gcóras croí, boilg agus matánchnámharlaigh. An gcuireann ró-mheáchan isteach ar chumhacht? Ní hamháin go bhfuil an iomarca meáchain dona do libido - déanann sé dochar do shláinte i bprionsabal.
Is minic a bhíonn róthrom in éineacht le míchothú. Faigheann agus stórálann comhlacht an duine saillte, ach ní mór vitimíní. Seo mar thoradh ar Atherosclerosis - an carnadh na colaistéaról agus saillte ar na ballaí istigh na soithigh fola. Clogged lena n-áirítear na hartairí a sheachadann fola chuig an bod. Mar thoradh air sin - easpa chur suas i fir saille. Tá otracht agus potency neamh-chomhoiriúnach.
Dá bhrí sin, ní mór duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar do aiste bia agus ithe níos lú milis, saillte, sailleacha agus spicy. Dá mhéad vitimíní a itheann duine (agus an chuid is mó díobh i nglasraí agus i dtorthaí), is amhlaidh is airde an "chumhacht fireann".
Tá éifeacht tairbheach ag gníomhaíocht fhisiciúil freisin ar neart fireann. Ní gá dul isteach le haghaidh spóirt go dtí go gcaillfidh tú do chuisle - ní gá duit ach bogadh níos mó, mar shampla, siúl suas an staighre, marcaíocht ar rothar ó am go chéile agus, ar ndóigh, cuimhnigh nach bhfuil otracht agus potency cairde lena chéile. .
Síocháin, síocháin amháin! potency agus strus
Fadhbanna ag an obair nó ar scoil, Trioblóidí teaghlaigh freisin mar thoradh ar shárú ar potency. Agus uaireanta caithfidh tú a bheith ag obair go déanach ar an deireadh seachtaine! Ar an drochuair, tá caidreamh inbhéartach idir strus agus cumais ghnéasach: an nerves níos mó, an níos laige an potency i fir.
Ag teacht abhaile ón obair, tugann fear leis tuirse, greannú agus mothú laige. Ar feadh an lae ar fad, caitheadh an oiread sin fuinnimh nach bhfuil neart nó dúil fágtha le haghaidh gnéis. Ós rud é nach bhfuil sé in ann bean a shásamh, mothaíonn fear níos lú, agus is ualach strus breise é seo. Mar thoradh air sin, tá an saol gnéis as láthair nó ní bheidh ann ach post eile.
Is é an tionchar an strus ar potency ollmhór. Conas déileáil leis? Tar éis lá oibre, ba chóir duit roinnt ama a ghlacadh duit féin - meditate, éisteacht le do ceol is fearr leat, scíth a ligean sa dabhach, téigh go dtí yoga, nó go simplí a chaitheamh cúpla uair an chloig a chodladh. Mura gcabhraíonn sé seo, ba chóir duit dul chuig an dochtúir go cinnte. Is féidir dúlagar fadtéarmach a bheith mar thoradh ar strus fada, agus tá sé níos deacra é a leigheas.
Is é testosterone an eochair do chumhacht fireann
Is hormone fireann é testosterone atá freagrach as feidhm ghnéasach fireann. Dá mhéad testosterone san fhuil, is airde an ghníomhaíocht ghnéasach.
Tá sé an-tábhachtach a fhios conas a théann testosterone i bhfeidhm ar chumhacht, toisc go mbraitheann cumais agus riachtanais ghnéasacha an chomhlachta fireann ar an hormone seo. Ní mór é a chosaint, toisc go bhfuil sé in ann mutate isteach an estrogen hormone baineann, agus ansin beidh sé deacair a cheartú ar an staid gan dochtúir agus drugaí cuí.
Tá testosterone agus cothaithe fite fuaite. Faightear scriosóirí testosterone i réim bia laethúil go leor daoine. Dóibh
baint:
- Siúcra (go háirithe a bheith ar an eolas faoi shiúcraí i bhfolach, atá flúirseach i sodas agus roinnt deochanna).
- Bainne a bhfuil cion ard saille ann (tá estrogen bó-ainmhithe ann).
- Táirgí deataithe (tá leacht deataigh iontu, a ghníomhaíonn ar faireoga na magairlí, agus tá siad freagrach as 95% den hormone a tháirgeadh).
- Arán bán, pastries (siúcra, giosta scrios testosterone).
Is é an éifeacht testosterone ar potency iontach, ach is féidir é seo a sheachaint má tá tú a choimeád ar bun ar an leibhéal riachtanach de na hormone i gcorp agus diúltú táirgí díobhálacha.
Potency fireann agus caitheamh tobac, alcól, drugaí
Ní dhéanfaidh aon ní difear do chumhacht fear chomh mór le caitheamh tobac, alcól agus drugaí. Is nimheanna iad seo a chreimeann gach orgán daonna, á dhó lá i ndiaidh lae.
Alcól
Scriosann deochanna alcólacha an t-ae, agus braitheann táirgeadh testosterone ar an ae.
Nicitín
Braitheann arousal erotic ar an soláthar fola. Agus caitheamh tobac mar thoradh díreach le caolú na soithigh fola, ribeadáin. Leis seo is féidir linn a chur ar an bhfíric gur féidir le caitheamh tobac a bheith ina chúis le neamhthorthúlacht agus le forbairt galair thromchúiseacha.
drugaí
Tá an éifeacht is millteach acu ar chorp an duine. Laghdaíonn drugaí leibhéil testosterone, scriosann siad an néarchóras ar fad go mall. Sa deireadh, cailleann duine a úsáideann drugaí go ginearálta spéis i gcúrsaí gnéis, toisc go bhfuil foinse eile pléisiúir aige, agus cúlaíonn libido sa chúlra. Bíonn galair cosúil le SEIF, heipitíteas, VEID ag gabháil le andúiligh drugaí i gcónaí.
Tá sé dodhéanta a fhreagairt gan aon éideimhne ar an gceist cad a bhraitheann potency. Ach dá mhéad an dochar don chorp ina iomláine, is measa an cumas caidreamh collaí a bheith agat.
Cúiseanna eile neamhoird potency
Is féidir le galair ainsealacha tionchar a bheith ag Libido. Ina measc tá galar corónach croí, neamhoird endocrine, Hipirtheannas artaireach, adenoma. Is féidir le roinnt drugaí cur isteach freisin ar mhealltacht fhisiciúil don ghnéas eile. Ba chóir duit aird a thabhairt ar na treoracha le haghaidh míochainí a shonraítear le húsáid rialta - is féidir go leor go bhfuil easpa gníomhaíochta gnéis i measc na fo-iarsmaí. Murab é seo an fhadhb, ní mór duit comhairle a lorg ó speisialtóir.
Braitheann potency ar go leor fachtóirí. Is rudaí nár cheart a bheith sa saol iad caitheamh tobac, alcól, drugaí, róthrom agus strus. Ach is compánaigh dílis iad aiste bia sláintiúil agus gníomhaíocht fhisiciúil a chuirfidh na pléisiúir go léir ar fáil agus a chuirfidh giúmar maith ar fáil.
Ní gá Rush chuig an gcógaslann le haghaidh drugaí a chuirfidh feabhas ar ghníomhaíocht ghnéasach. Ní sárú ar potency gá i gcónaí cóireáil leighis: ní mór duit a thuiscint an chúis teipeanna agus fáil réidh leis. Mura bhfuil tú in ann é a dhéanamh amach leat féin, tá sé in am agat dochtúir a fheiceáil.